運動を伸ばしたい成長期のお子様が知っておきたい情報を提供します

身長を伸ばすためには、運動がとっても大切になってきます。
これから身長を伸ばしていきたいと思っているお子さんには運動をさせてあげてください。
運動をしてあげる事で、成長ホルモンを分泌させるようになるので、身長が伸びやすくなるのです。

 

身長,運動

 

また、運動ではやはり身長が伸びやすいようなものを選ぶのもおすすめです。
もちろん、きつい運動をする必要はないのですが、より効果を得たい場合はおすすめですよ。

バスケットボール、バレーボールなどはすごくおすすめです。

 

バスケット選手やバレー選手は身長が大きいですよね。
やっぱり、これも運動の力だったりするのです。
身長が小さい子でも、しっかりと運動をさせてあげる事で、成長期にしっかりと身長を伸ばす事ができます。
毎日、決まった運動をさせてあげるといいかもしれませんね!

 

我が子も部活動ではバレーボール部に参加しているおかげで
足の骨が刺激されたのか、身長がぐんぐん伸びてきたのでとっても喜んでいますよ

 

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